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▣ 여름날 물 놀기 즐겁게, 더 안전하게
▣ 여름날 물 놀기 즐겁게, 더 안전하게 따가운 햇살, 후덥지근한 날씨 그럼에도 여름을 손꼽아 기다리는 이유는 바로 시원한 물놀이 때문일 것이다. 멀리는 바다나, 강, 계곡은 물론 가까운 수영장, 그 어디라도 좋다. 그러나 즐겁고 신나는 물놀이가 한 순간 방심하게 되면 끔직한 악몽의 순간이 될 수도 있다 크고 작은 사고 없이 안전한 물놀이를 즐기려면 어떻게 해야 할까 우선, 물놀이를 하기 전에 반드시 준비운동을 한다. 심장에서 먼 곳부터 물을 적셔 심장마비나 경련을 예방하고, 음식을 먹고 난 직후에 곧바로 물속에 들어가는 것은 삼간다. 질식 위험이 있으므로 껌이나 음식을 먹으면서 물놀이를 즐기지 않도록 한다. 바다에서 해변 가까이 수영가능지역에서 해수욕장 등 바다에서 물놀이를 즐길 때에는 바다의 특징을 제대로 숙지하는 것이 필요하다. 바다는 수심이 조류에 따라 변하기 때문에 경고판이나 주의사항을 잘 살펴야 한다. 파도가 높은 곳으로 가지 않고 수영가능지역이라고 표시된 곳에서만 물놀이를 한다. 비치 볼이나 튜브 등을 타고 있으면 물의 깊이를 모르게 되어 점점 깊은 곳으로 가기 쉬우므로 해변에서 멀리 떨어지지 않도록 유의한다. 수영 솜씨를 뽐낼 요량으로 먼 바다까지 혼자 헤엄쳐 가는 것도 위험하다. 물가 가까운 쪽으로 해안과 평행하게 수영하는 것도 한 방법이다. 특히 바다는 조개껍데기나 미끄러운 돌, 깨진 유리 조각 등 위험한 물건이나 파편들이 물밑에 깔려 있을 수 있으므로 맨발로 들어가지 않고 샌들이나 아쿠아 슈즈를 착용하도록 한다. 강과 계곡에서 다이빙 절대 금지 숲이 우거진 강이나 계곡도 물놀이를 즐기기에 금상첨화다. 단, 강이나 계곡은 수심을 가늠하기 힘들거나 갑자기 깊어지는 곳이 있으므로 어른이 먼저 물에 들어가서 막대기 등을 이용해 물의 깊이와 물밑의 경사 등을 살피고 위험한 지형·지물이 없는지를 확인한 후에 물놀이 하도록 해야 한다. 바닥이 훤히 들여다보이는 맑은 물에서 수영을 하고, 물고기 사체가 있는 곳은 더러우므로 들어가지 않도록 한다. 물밑이나 모래 속에 날카로운 물건이 있을 수 있으므로 강이나 계곡에서도 벗겨지지 않는 샌들이나 아쿠아 슈즈를 착용하는 것이 좋다. (한국건강관리협회 부산시지부) |
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