º¹³¯..À½½Äµé
|
|
ÇÑ ±×¸©À¸·Î ¿©¸§ ³´Ù!
¿ì¸®Áý º¹³¯ º¸¾ç½Ä |
|
´õ¿î ³¯¾¾¿¡ ÁöÄ£ °¡Á·µéÀ» À§ÇØ Á¤¼ºÀ» ´ãÀº º¸¾ç½ÄÀ» ì°Ü¾ß ÇÒ ¶§´Ù. ¼ÕÁúÇϱ⠾î·Á¿î Àç·áµéÀ̶ó Áý¿¡¼ ÁغñÇÏ´Â °É ¸Á¼³¿´´Ù¸é µµÀüÇغ¸ÀÚ. ¿©¸§Ã¶ ´ëÇ¥ º¸¾ç½Ä Àç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ´©±¸³ª ¼Õ½±°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°½Ä ¸Þ´º ¿Ã ¸¶½ºÅÍ. |
Ȳ±â»ï°èÅÁ
Àç·á ¿µ°è 1¸¶¸®, Âý½Ò ¨ùÄÅ, ´ëÃß 5¾Ë, ¹ã 5Åç, ¼ö»ï 2»Ñ¸®, Ȳ±â 30g, ±½Àº ÆÄ 2´ë, ¸¶´Ã 5ÂÊ, »ý° 1Åç, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
1 ¿µ°è´Â ²¿¸® ÂÊÀ» Á¶±Ý °¥¶ó¼ ¼ÓÀ» ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ°í Ç×¹®À» °¡À§·Î Àß¶ó³» ´ß ´©¸°³»°¡ ³ªÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù. 2 Âý½ÒÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ÃæºÐÈ÷ ºÒ·È´Ù°¡ ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¹ãÀº ¼Ó²®Áú±îÁö ¹þ±ä °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ°í ´ëÃß´Â ÁÖ¸§ ºÎºÐ±îÁö ¸»²ûÇÏ°Ô ¾Ä´Â´Ù. 3 ¼ö»ïÀº »Ñ¸® ºÎºÐÀ» ÀÚ¸£°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù. Ȳ±â´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ º×°í Ç« ²úÀδÙ. 4 ¿µ°è ¹è ¼Ó¿¡ ºÒ¸° Âý½ÒÀ» ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î °¡µæ ¶° ³Ö°í ´ëÃß, ¹ã, ¸¶´Ã, »ý°À» ÇÔ²² ³Ö´Â´Ù. 5 ¨ê¸¦ Âý½ÒÀÌ ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿ÀÁö ¾Ê°Ô ±½Àº ½Ç·Î ²ç¸Å°Å³ª ²¿Ä¡·Î ²é´Ù. 6 ¨ë¿¡ ¨é°ú ±æÂßÇÏ°Ô ½ã Æĸ¦ ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù ±¹¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í 45ºÐ Á¤µµ Ç« °ï´Ù. 7 ±¹¹°ÀÌ »Ç¾é°Ô ¿ì·¯³ª¸é ¿µ°è´Â »ì¸¸ ¹ß¶ó ¶Ò¹è±â¿¡ ´ã°í ¸éº¸¿¡ ±¹¹°À» ºÎ¾î ±â¸§À» °ÈÀº µÚ ´Ù½Ã ³¿ºñ¿¡ ºÎ¾î ÇѼҲû ´õ ²úÀδÙ. Ȳ±â´Â °ÇÁ®³»°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃá µÚ ¶Ò¹è±â¿¡ ºÎ¾î ³½´Ù. |
|
|
Àå¾î¹é¼÷
Àç·á Àå¾î 2¸¶¸®, Âý½Ò 1ÄÅ, Àλï 3»Ñ¸®, ´ëÃß 5¾Ë, ¸¶´Ã 5ÂÊ, ¼Ò±Ý ¨öÅ«¼ú, ¼Ò±Ý¹° Àû´ç·® Àå¾î À°¼ö Àå¾î »À¡¤Àå¾î ¸Ó¸® Àû´ç·®¾¿, ¹° 10ÄÅ, »ý°Áó¡¤Ã»ÁÖ 1Å«¼ú¾¿
1 Àå¾î´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÁÖ¹°·¯ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¸Ó¸®¸¦ ÀÚ¸£°í µÎ °ãÀ¸·Î Æ÷¸¦ ¶°¼ È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÅÁ÷ÇÏ°Ô Å丷À» ³½´Ù. »ìÀº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä°í »À´Â Ç͹°À» »«´Ù. 2 ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í Àå¾î »À¿Í Àå¾î ¸Ó¸®, »ý°Áó, ûÁÖ¸¦ ³Ö¾î Áß°£ ºÒ¿¡¼ 40ºÐ ÀÌ»ó ²úÀÎ ´ÙÀ½ »Ç¾á ±¹¹°ÀÌ ³ª¿À¸é ¸éº¸¿¡ °É·¯ ¸¼Àº ±¹¹°¸¸ ¹Þ´Â´Ù. 3 Âý½ÒÀº ¾Ä¾î¼ 30ºÐ ÀÌ»ó ¹°¿¡ ´ã°¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸®°í ÀλïÀº ¾Ä¾î ¹Ý °¡¸£°í ´ëÃß¿Í ¸¶´ÃÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù. 4 ¨èÀÇ Àå¾î À°¼ö¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²ú¾î¿À¸£¸é ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã Àå¾î»ì°ú Âý½Ò, Àλï, ´ëÃß, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í Ç« ²úÀδÙ. 5 Àå¾î»ì°ú Âý½ÒÀÌ ¿ÏÀüÇÏ°Ô ÆÛÁ® ¹é¼÷ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù. |
|
|
µµ°¡´Ï¼öÀ°
Àç·á µµ°¡´Ï 600g, ¼è°í±â(¾çÁö¸Ó¸®) 300g, ±½Àº ÆÄ(»Ñ¸® ºÎºÐ) 2´ë, ±½Àº ÆÄ(ÀÙ ºÎºÐ) 3´ë¾¿, »ý° ¨öÅç, ¸¶´Ã 5ÂÊ, ¾çÆÄ 1°³, ¹° 1§¤, ¼Ò±Ý¡¤Åë±ú ¾à°£ ¼öÀ° ¾ç³äÀå °£Àå 2Å«¼ú, ¸À¼ú¡¤¼Û¼Û ½ã ±½Àº ÆÄ 1Å«¼ú¾¿, ·¹¸óÁó¡¤¼Û¼Û ½ã û¾ç°íÃß 1ÀÛÀº¼ú¾¿
1 µµ°¡´Ï¿Í ¼è°í±â´Â ¹°À» ¹Ù²Ù¾î°¡¸ç 30ºÐ~1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡ Ç͹°À» »« ´ÙÀ½ ÅÁ÷ÇÏ°Ô Å丷 ³½´Ù. 2 ³¿ºñ¿¡ ±½Àº ÆÄ »Ñ¸®¿Í ÀÙ, »ý°, ¸¶´Ã, ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô ºÎ¾î ²úÀδÙ. 3 ±¹¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é µµ°¡´Ï¿Í ¼è°í±â¸¦ ³Ö¾î 20ºÐÀº ¼¾ ºÒ, 40ºÐÀº Áß¾àºÒ¿¡¼ Ç« °ï´Ù. 4 µµ°¡´Ï¿Í ¼è°í±â°¡ ¹«¸£°Ô ÀÍÀ¸¸é °ÇÁ® ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù. ±¹¹°Àº ±¹À̳ª Âî°³ ²úÀÏ ¶§ È°¿ëÇÑ´Ù. 5 °£Àå, ¸À¼ú, ·¹¸óÁóÀ» Àß ¼¯Àº µÚ ¼Û¼Û ½ã ±½Àº ÆÄ¿Í Ã»¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î ĮĮÇÑ ¼öÀ° ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. 6 Á¢½Ã¿¡ µµ°¡´Ï¿Í ¼è°í±â ¼öÀ°À» ´ã°í Åë±ú¸¦ »Ñ¸° µÚ ¨ëÀÇ ¾ç³äÀåÀ» °çµé¿© ³½´Ù. |
|
|
Àüº¹ ÀºÇàÂò
Àç·á Àüº¹ 10°³, ÀºÇà 20¾Ë, Àã 3Å«¼ú, ´ëÃß 10¾Ë, ±½Àº ÆÄ 2´ë, ¼Ò±Ý¡¤½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£¾¿ Âò ¾ç³äÀå °£Àå 3Å«¼ú, ûÁÖ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, »ý°Áó ¨ùÀÛÀº¼ú, ²Ü 1Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° ¨ùÄÅ
1 Àüº¹Àº °Ñ¸éÀ» Àß ¾Ä¾î ²®Áú°ú »ìÀ» ºÐ¸®ÇÏ°í È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù. 2 ºÐ¸®ÇÑ Àüº¹»ì ¾ÕÂÊ¿¡ »ç¼±À¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù. 3 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» »ì¦ µÎ¸£°í ÀºÇàÀ» ±¼·Á ÀÍÈù ´ÙÀ½ Á¾ÀÌŸ¿ù¿¡ ¿Ã·Á ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù. ÀãÀº °í±òÀ» ¶¼¾î³»°í ´ëÃß´Â ÁÖ¸§ ºÎºÐ±îÁö ¸»²ûÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù. ±½Àº ÆÄ´Â ¾Ä¾î¼ 1§¯ ÆøÀ¸·Î ½ã´Ù. 4 ³¿ºñ¿¡ Âò ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Àº±ÙÈ÷ ²úÀÌ´Ù Àüº¹, ±½Àº ÆÄ, ´ëÃ߸¦ ³Ö´Â´Ù. 5 Àüº¹¿¡ °£Àå »öÀÌ ¹è¸é ÀºÇà°ú ÀãÀ» ³Ö°í ÇѼҲû ´õ ²úÀÎ µÚ Àüº¹ ²®Áú¿¡ Àüº¹»ì°ú ÀºÇà, ´ëÃß, Àã, ±½Àº Æĸ¦ °í¸£°Ô ¾ñ¾î Á¢½Ã¿¡ º¸±â ÁÁ°Ô ´ã¾Æ ³½´Ù. |
|
|
ÇØ»ï µÎºÎººÀ½
Àç·á ºÒ¸° ÇØ»ï 2°³, ¸¶´Ã 5ÂÊ, ¸¶¸¥ ºÓÀº °íÃß 1°³, µÎºÎ ¨ö¸ð, »ý°Áó 1ÀÛÀº¼ú, ³ì¸»°¡·ç 2Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ½Ò¶ß¹° 2ÄÅ, ¼Ò±Ý¡¤½Ä¿ëÀ¯¡¤Åë±ú ¾à°£¾¿ ººÀ½Àå µÎ¹ÝÀ塤Âü±â¸§¡¤¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, °£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¾çÆÄ 2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
1 ºÒ¸° ÇØ»ïÀº ¹Ý °¥¶ó ³»ÀåÀ» »©°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù. 2 ½Ò¶ß¹°¿¡ ûÁÖ¸¦ º×°í ÇØ»ïÀ» ´ã°¡ ƯÀ¯ÀÇ ºñ¸° ¸ÀÀ» ¿ÏÀüÇÏ°Ô ¾ø¾Ö°í °ÇÁ® ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù. 3 ¼ÕÁúÇÑ ÇØ»ïÀº 1§¯ ÆøÀ¸·Î ½ä°í ¸¶´ÃÀº ÆíÀ¸·Î ½ã´Ù. ¸¶¸¥ ºÓÀº °íÃß´Â ¹Ý °¥¶ó ¾¾¸¦ ÅÏ´Ù. 4 µÎºÎ´Â »ç¹æ 2§¯ Å©±â·Î ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸®°í ³ì¸»°¡·ç¸¦ ÀÔÈù ´ÙÀ½ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁø´Ù. 5 ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í »ý°Áó, ¸¶´Ã, ¸¶¸¥ ºÓÀº °íÃ߸¦ ºº´Ù°¡ ÇØ»ïÀ» ³Ö´Â´Ù. ÇØ»ïÀÌ Â̱êÇÏ°Ô ÀÍÀ¸¸é µÎºÎ¿Í µÎ¹ÝÀå, °£Àå, ´ÙÁø ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î Áß°£ ºÒ¿¡¼ À绡¸® ººÀº µÚ ¼³ÅÁ, Âü±â¸§, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«¸®°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù. |
|
|
|
|
|